睡眠時間。皆さんは毎日どれくらい取れていますか？ 私の場合は5時間くらいで体が勝手に起きるので、5時間しか取っていません。 ちなみに、2018年に行ったOECDの調査によると、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、何とOECD加盟国の中で最低で、つまり日本は…